Männer Mitte 50 Vier ehemalige Wettkampfschwimmer, treffen sich im Sommer 2014 zum 35jährigen Abi-Treffen wieder. Dort entsteht die Idee, noch einmal zusammen eine Staffel bei einem Schwimmwettkampf zu schwimmen, wie früher. Während der Vorbereitung auf den Wettkampf, erinnern sich die Männer an frühere, gemeinsame Erlebnisse. Sie vergleichen Damals mit Heute. Die vier Freunde denken an Zeiten, in denen sie am Schwimmen waren und sie unterstützen sich gegenseitig dort, wo sie aktuell am Schwimmen sind. Auf dem Weg zum gemeinsamen Ziel gewinnen zwei Ingenieure, ein Controller und ein Psychologe, Mut und Zuversicht für die kommenden Jahre.