Der Schlüssel zu einem sinnerfüllten Leben liegt laut Michael Schmidt-Salomon in der Überwindung von Schuld und Scham, und im Abschied von der Vorstellung des »grandiosen Ich«. Denn um ein gelasseneres Selbst zu entwickeln, muss man von seinem Selbst lassen können. In seinem Buch zeigt uns der bekannte Philosoph, wie wir moralische Schuldgefühle überwinden und zu einer neuen Leichtigkeit des Seins finden, wie wir lernen zu ertragen, was wir nicht verändern können, und zu verändern, was wir nicht ertragen müssen. So entfalten wir die eigenen Fähigkeiten und finden einen tragfähigen Lebenssinn.