In diesem Ratgeber werden sowohl Grundwissen zur Entstehung und Vermeidung von Infektionen vermittelt als auch ganz praktische Tipps für Alltagssituationen gegeben, einschließlich von Empfehlungen für immunschwache Menschen und wie man Gesundheitsrisiken durch Infektionen und auch Schadstoffe aus der Umwelt verhindern kann. Hygiene ist hier in der ursprünglichen Bedeutung von Gesunderhaltung und Gesundheitsförderung lesefreundlich aufbereitet.