Weniger Stress – mehr Lebensqualität Wünschst du dir das auch? In diesem Buch findest du wichtige Impulse für ein entspanntes Leben. So kannst du dir deiner Stressbelastungen bewusst werden, herausfinden, was du dagegen tun kannst, Entspannungsmomente in den Alltag integrieren. Entspannung kann man lernen. Es ist einfacher, als du denkst. Fang am besten noch heute damit an. Es lohnt sich, denn: Entspannt lebt es sich besser!