Luft holen! 7 Wochen ohne Panik – das Themenheft für die Fastenzeit

Wie gut das tut, nach dem Winter wieder die Nase in den Wind zu stecken. Tief Luft holen! Kraft tanken. Frischen Wind ins Leben lassen. Die sieben Wochen der Fastenzeit gehen wir im Rhythmus des Atems: Wir lassen los, was uns belastet, und atmen ein, was wir wirklich brauchen: Zuversicht. Ruhe. Mut, sich den Panikmachern unserer Zeit zu widersetzen. Und am Ende weht sie uns schon entgegen: die Osterwunderluft.

Im Themenheft ZUTATEN findet man alles rund um das Fastenmotto: Reportagen, Hintergrundtexte, Film- und Musiktipps sowie Materialien für die Praxis (Gottesdienstentwurf, Ideen für Andachten, Bühnenstück, Impulse für Kinder-, Schul- und Konfirmandengruppen).

- Inspirierende Interviews, Denkanstöße und Bibelzitate für jede Woche
- Musik-, Kinderbücher- und Filme passend zu den Wochenthemen
- Theaterstück und ein Entwurf für einen Fasten-Gottesdienst
- Ideen für die Gemeindearbeit, den Religionsunterricht und für Jugendgruppen
- Bonus: Arbeitsmaterialien und Bildmotive als Download
- Abgestimmt auf Begleitbuch und Fasten-Kalender »7 Wochen ohne«

Luft holen, Ängste und Panik überwinden: Das Fastenmotto 2025 in der Praxis

Die Bibelstellen und Impulstexte zur Selbstreflexion aus diesem Magazin begleiten Sie durch die Fastenzeit. Ergänzt werden sie von Geschichten und Interviews, die von Zuversicht, Hoffnung und Frieden erzählen.

Darüber hinaus enthält das Materialheft zur Fastenaktion der Evangelischen Kirche praktische Anregungen für die Umsetzung des Fastenmottos. Diese Fülle an Ideen macht »Luft holen! 7 Wochen ohne Panik. Zutaten« zu einem unverzichtbaren Begleiter für die Fastenzeit in der Kirchengemeinde!