Die bariatrische OP gut bewältigen Wann kommt bei mir eine Adipositas-Operation in Frage? Wie kann ich mich auf die OP vorbereiten? Und wie ernähre ich mich auch langfristig schonend und ausgewogen? In diesem Buch finden Sie Antworten auf alle wichtigen Fragen und vor allem köstliche und ausgewogene Rezepte, angepasst an Ihren speziellen Bedarf und nach Ernährungsphasen gegliedert. • Die wichtigsten Infos zu den Operationsmethoden • Tageskost-Beispiele für jede Ernährungsphase • 100 vielfältige Rezepte mit genauen Nährwertangaben • Übersichtstabellen zu Nahrungsergänzungen • Gratis Einkaufslisten-App