Das Workbook zum Buch «Stressfrei abnehmen» liefert praxiserprobte,vom Experten entwickelte Strategien für den Weg zum Wohlfühlgewicht. Der Clou: Alle Methoden sind individuell anpassbar. Es hilft, persönliche Stolpersteine und Herausforderungen zu erkennen und gezielt anzugehen. Mit wertvollen Tipps, effektiven Übungen und dem entscheidenden Wissen, um den gesamten Prozess zu verstehen und zu meistern. Der Start einer persönlichen Abnehmreise, die motiviert und spielerisch leicht zum Wohlfühlgewicht führt.