Der Darm spielt als zentrales Organ eine wichtige Rolle in unserem Organismus. Die uralte Tradition des Ayurveda beinhaltet deshalb die Reinigung des Darms mit Hilfe von speziellen Kräutern; diese Pflege von innen führt zu einem neuen Wohlbefinden. Das Buch zeigt, wie die ayurvedische Darmreinigung selbstständig zuhause durchgeführt werden kann und welche Ernährung dabei die richtige ist. Der praktische Nutzen für die Gesundheit der Anwenderinnen und Anwender steht in diesem praktischen Ratgeber immer im Vordergrund.