Die sieben Beiträge begleiten Pflichtschul-Lehrer:innen auf dem Weg zu einer "Persönlichkeit mit Klasse", der ihr eigenes Wohlbefinden ein Anliegen ist und die die eigenen Ressourcen optimal einsetzt. Geht es den Lehrer:innen gut, geht es auch ihren Schüler:innen gut. Fühlen sie sich ausgelaugt oder überfordert, strahlt das auf die Klasse aus und erschwert damit das Dasein aller Beteiligten. Die Arbeit als Lehrer:in motiviert anzugehen ist wichtig und möglich - solange man die eigenen Grenzen wahrnimmt und danach handelt. Das Buch zeigt Wege und Möglichkeiten auf, wie man neue Kraft für die Aufgabe gewinnt. Damit stärkt man das eigene Wohlbefinden als Lehrer:in und gestaltet zugleich die Beziehung zu Schüler:innen, Eltern und Kolleg:innen positiv.