Befreie Dein Herz und erlebe wieder Liebe, Lachen, Leichtigkeit. Wie soll das gelingen? Durch die Hinwendung nach Innen. Lerne mit der f-r-e-e-yourself -Methode, wie du dir das, was dein Leben oft täglich beschwert, zu Nutze machst, um die Ursachen für dein Erleben zu verändern und aufzulösen. Ziel dieses Buches ist es, Dir, lieber Leser, eine Methode an die Hand zu geben, mittels derer du selbständig tieferliegende festsitzende Energieblockaden in dir erkennen und nachhaltig auflösen kannst. Dadurch befreist du eines nach dem anderen die Gefühle, die dich im Alltag aufwühlen und von denen dich viele womöglich schon Zeit deines Lebens begleiten. Dies geschieht durch einen sanften Prozess der Hinwendung zu dir selbst, um dort die Ursachen für dein Erleben der Welt zu erkennen, anstatt dich im Kampf um das Ändern der Umstände im Außen zu verlieren. Im Ergebnis führt das zu mehr Frieden im Herzen und zum Wiederentdecken des vielleicht schon lange ver-schollen geglaubten Gefühls innerer Freude. Viel Erfolg auf diesem Weg.