In einem leicht verständlichen Buch behandelt der Autor die vielschichtigen Probleme des Alterns. Die exakte klinische und psychologische Untersuchung von 575 in ihrem Alter authentisch dokumentierten Überhundertjährigen liegt diesem Buch zu Grunde. Die auf somatischen, psychischen, psychologischen und ökologischen Gebiete gewonnenen Ergebnisse ermöglichen es, entscheidende Merkmale der höchsten menschlichen Lebensstufe aufzudecken. Sie gipfeln in der jeden Laien bewegenden Frage: Auf welche Weise ist heute eine überduchschnittliche Lebenserwartung erreichbar und wie werde ich hundert Jahre?