Dieses Buch ist bewußt in aller Knappheit geschrieben für all diejenigen, die wenig Zeit haben bzw. keine Lust haben, lange die Nadel im Heuhaufen zu suchen. Wenige und klare Worte bedeuten auch Ruhe und Frieden, als Gegensatz zu all dem vielen Geplapper und Gerede in der Welt. Sie finden hier eine Anleitung zum Finden des inneren Friedens – der Quelle ihrer Liebe und ihres Seins. Viele Menschen bekommen schon in frühen Jahren ihres Lebens vermittelt, dass Stress und viel Arbeit lebenswichtig sind, „damit was aus dir wird!“ Dies ist aber nur eine Teilwahrheit. „In der Ruhe liegt die Kraft“ ist nur einer von vielen Aphorismen, die erahnen lassen, wie wichtig das tägliche leben eines Friedens für uns ist. Hat man den inneren Frieden einmal entdeckt, ist er wie eine Burg, uneinnehmbar und besonnen ruhend auf der Spitze eines Berges ihre Bewohner schützend.