Sind Sie es leid, Tag für Tag von körperlichen Beschwerden limitiert zu werden? Sind Sie es leid, unwissend über die Entstehung Ihrer körperlichen Beschwerden zu sein? Und sind Sie es leid, ständig an Ihrem inneren Schweinehund zu scheitern? Muskelverspannungen, Spannungskopfschmerzen, Bewegungsschmerz, Gelenkschmerzen und ständig zwickt's im Rücken. Machen Sie Schluss mit kurz- und mittelfristiger Schmerzbekämpfung. Lernen Sie den Ursprung körperlicher Einschränkungen kennen und packen Sie das Problem bei der Wurzel! Nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand und beseitigen Sie Ihre lästigen Probleme! Dieses Buch führt Sie einfach und verständlich durch Ihren Körper. Es wird Ihnen aufgezeigt, was die meisten körperlichen Probleme entstehen lässt. Sie lernen simple anatomische Zusammenhänge kennen und verstehen, dass Ihr Körper lediglich einen Ausgleich zu den alltäglichen Belastungen benötigt, um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben. Dieses Buch begleitet Sie durch Ihren Alltag und bringt Ihnen lösungsorientiert bei, welche Maßnahmen Sie sofort einleiten können, um Ihre Lebensqualität zu verbessern und Ihren Schweinehund zu überwinden. Gehören Sie zu den Ersten, die es schaffen, Ihre körperliche Gesundheit mit nur einem einzigen Buch zu analysieren und zu Ihrem eigenen kleinen Experten zu werden. Lernen Sie, warum Sie zuvor in Ihrem Leben immer an der Umsetzung gesundheitsförderlicher Maßnahmen gescheitert sind, wie Sie Schmerzen und Stress reduzieren und konditionieren Sie sich auf Ihren körperlichen Erfolg! Gesundheit ist Ihr höchstes Gut. Erhalten Sie sie.