Energie betrifft alle, denn ohne Energie existiert nichts. Energie ist die Basis der Existenz. Nathalie Schmidt hat sich beruflich sehr intensiv mit Leben und Tod auseinandergesetzt und so die Energie des Menschen in zahlreichen Formen beobachtet sowie ihre Macht über das menschliche Leben erkannt. Nun teilt sie ihr Wissen und ermöglicht es dem Leser, auf die Suche nach seiner eigenen Energie zu gehen. Dieses erste von zwei Grundlagenbüchern über Energie beleuchtet Energie von allen Seiten: Was ist Energie überhaupt? Welchen Einfluss hat sie? Wie viel Energie braucht der Mensch, um ein glückliches und zufriedenes Leben zu führen? Weitere Schwerpunkte sind: zwischenmenschlicher Energieaustauschs sowie hilfreiche Übungen, z. B. für die Ermittlung von Energieblockaden und deren Auflösung.