Das umfassendste Kata-Kompendium des Shotokan-Karate –
verfasst von Roland Habersetzer, 9. Dan (Japan) und international anerkannter Karatemeister.

Dieses einzigartige Handbuch präsentiert alle Shotokan-Kata – von Heian-shodan bis Unsu – in klar strukturierten Schritt-für-Schritt- Anleitungen, illustriert mit über 3 500 hochpräzisen kolorierten Zeichnungen.
Ob Anfänger oder Dan-Träger, Trainer oder Prüfer – dieses Werk bietet jedem Karateka einen unverzichtbaren Leitfaden:

• Embusen, kompletter Ablauf, verschiedene Perspektiven & Zwischenstellungen auf einen Blick
• zahlreiche Bunkai zur Anwendung der Techniken in der Praxis
• didaktisch durchdacht und visuell meisterhaft umgesetzt

Ein Meisterwerk der Kampfkunst – für Ihr Dojo, für Ihr Karate, für Sie.

Dieses Buch ist als echtes Praxis-Handbuch konzipiert, das den Praktizierenden bis an die Grenze dessen zu führen vermag, was überhaupt durch Beschreibungen vermittelbar ist.
Eine Kata zwischen die Seiten eines Buches, ja, selbst in ein Video zu zwängen, ist kaum möglich. Kein Wort, kein Bild vermag den wahren Reichtum einer Kata darzustellen. Dieser kann nur durch die Praxis entdeckt und erlebt werden. Die Beschreibung der Kata ist eine Art »Umkleidung«. Der tatsächliche Inhalt ist eine andere Angelegenheit. Dennoch, eine Umkleidung, die nicht allzu schwer zu »öffnen« ist, ist bereits ein ermutigender Anfang.
Roland Habersetzer