Die Natur ist heilsam und Quelle der Kraft. Das wussten bereits viele alte Kulturen auf der ganzen Welt, die die zeitlose Bedeutung der Wildnis in ihren Mythen festhielten. In diesem umfassenden Ratgeber zeigt Susanne Fischer-Rizzi, wie es gelingen kann, dieses alte Wissen ganz individuell wiederzubeleben und die Wildnis Einzug in das eigene Leben halten zu lassen. 90 Übungen und Anleitungen helfen dabei, die Wildnis um uns und in uns völlig neu zu entdecken.