Diese Sammlung vereint über 70 Fantasiereisen und geführte Meditationen, ausgewählte Texte der Autorin, die im Laufe vieler Jahre entstanden sind. Jede Reise beginnt mit einer kurzen Einführung, die beschreibt, für wen sie gedacht ist und welches Ziel sie verfolgt. Ob für Meditationsabende, Soundhealings, Coaching-Sitzungen, pädagogische Arbeit oder die eigene Achtsamkeitspraxis. Dieses Buch lädt dazu ein, es immer wieder aufzuschlagen und die passende Reise für den Moment zu finden. Die Kapitel führen durch verschiedene Themenwelten: Selbstliebe und Verbundenheit: das Herz öffnen und sich selbst annehmen Durch den Jahreskreis: im Rhythmus der Natur zur eigenen Mitte finden Energetische Balance und Schutz: Kraft schöpfen und innere Stabilität stärken Achtsamkeit und Entspannung: den Moment bewusst wahrnehmen und tiefer eintauchen Persönliches Wachstum: neue Wege entdecken und innere Stärke entfalten Ein inspirierender Begleiter für alle, die sich bewusste Auszeiten schenken, innere Ruhe finden oder Menschen auf ihrem Weg begleiten möchten. Ideal für den Einsatz in Gruppen oder als wertvolle Unterstützung in der persönlichen Entwicklung.