Vorspeisen und Snacks, die mehr sind als Appetizer: Sie bereiten vor. Sie trösten. Sie nähren – vor einer Operation, einer Therapie oder mitten im Leben. Mit medizinischem Wissen, spiritueller Tiefe und kulinarischer Poesie begeistert das aus ihrem ersten Band "Himmel im Mund" bereits bekannte Erfolgsduo aus Schwester Teresa Zukic und Jalid Sehouli ihre Fans. Ein Buch voller Lichtblicke und stärkender Genüsse – für alle, die neue Energie schöpfen wollen.

"Mein Gesundheitstipp: Bevor ich mir etwas in den Mund schiebe, kurz die Frage stellen: Möchte ich daraus bestehen? Bei all den pflanzenbasierten Speisen aus diesem Buch sagt alles in mir: JA!" (Eckhart von Hirschhausen)