Hausaufgaben machen, Zähne putzen, schlafen gehen – jeder, der Kinder hat, kennt diese Situationen und weiß, dass sie oftmals eine Herausforderung darstellen. Die Mini-Meditationen des Bestsellerautors Ulrich Hoffmann schaffen Abhilfe. Mit Ratschlägen, interessanten Informationen für die Eltern und kurzen Meditationen für die Kinder werden die kleinen Krisen des Alltags gemeistert und vorbeugend vermieden. Auf der begleitenden CD führt der TV-Moderator Ralph Caspers, bekannt aus "Der Sendung mit der Maus", durch jeweils acht einfache Meditationen, die drei bis fünf Minuten dauern.