Dieses Buch ist eine Einführung in die Praxis der Biomechanischen Stimulation (=BMS) - von den Anfängen bis zum Ende des 20.Jahrhunderts. Der Titel "Optimierung des Menschen" nimmt darauf Bezug, daß mit Hilfe der BMS vorhandene, jedoch mit üblichen Mitteln nicht nutzbare, körperliche und geistige Reserven eröffnet werden können. 1986 erschein das Buch "Biomechanische Stimulation: Realität und Hoffnungen" (russisch). 10 Jahre später, 1996, zeigt der Autor in diesem Buch, daß die damaligen Hoffnungen in die Möglichkeiten der BMS nicht nur alle erfüllt, sondern übertroffen wurden. Mit der BMS eröffnet sich ein völlig neues Feld für Gesundheitsprophylaxe, Training, Rehabilitation, Kosmetik und vieles mehr. Basis ist ein völlig neues Verständnis von Blutkreislauf und Muskeltätigkeit, eine Korrektur der bisherigen Lehrmeinung der Physiologie. Vielfältige Beispiele zeigen die Möglichkeiten und den Nutzen der BMS für das tägliche Leben.