In diesem Buch wird das moderne Krafttraining, eine besondere Form körperlicher Betätigung und ein boomender Trend, erstmals phänomenologisch und ethisch genauer untersucht. Das Austesten der eigenen Grenzen und die Formbarkeit des Körpers bringen eine Freude und Faszination mit sich. Bei jedem Kraftsportler, bei jeder Kraftsportlerin stehen bestimmte Werte im Mittelpunkt, die angestrebt werden. Neben der Angleichung an eine gesellschaftliche Schönheits- und Gesundheitsnorm sind dabei auch Tugenden wie Disziplin, Durchhaltevermögen und Steigerung der Selbstwirksamkeit zu nennen. Das Entscheidende ist allerdings, dass dabei immer das Individuum im Mittelpunkt steht, welches sich vollkommen durch seinen Körper wahrnimmt. Man kämpft nicht um eine Medaille oder um Ruhm für seine Nation, sondern nur mit und um sich selbst. Das Streben nach einem perfekten Körper wird als Schlüssel für ein erfülltes Leben angesehen. So besteht jedoch das Risiko, dass dieses Eifern zwanghaft wird und nur nach Erfüllung gesellschaftlicher Norm strebt, immer wieder stellt sich auch die Sinnfrage.