Jiàn Kāng Dào Jiàn Kāng Dào ist ein authentisches Übungsprogramm für Körper, Geist und Seele, verwurzelt in traditionellen daoistischen Übungssystemen. Es ist ganzheitlich und umfasst eine Folge von 24 einfachen und leicht zu erlernenden energetisch-gesundheitspraktischen Körper- und Bewegungsübungen sowie eine vitalisierende Selbstmassage-Technik und Meditation. Jiàn Kāng Dào ist von Gottfried Eckert und Heinz Günter Saemann für die spezifischen Bedürfnisse der Menschen im westlichen Kulturkreis zusammengestellt und entwickelt worden. Jiàn Kāng Dào ist - der Weg der Gesundheit - effektiv-nachhaltig und entwickelt die individuellen Gesundheitsressourcen und -potenziale - im Einklang mit dem Dào und seinen universellen Gesetzen - pure Lebensweisheit, Lebenskunst und Lebensfreude - kompatibel zu anderen energetisch-gesundheitspraktischen Arbeiten und ergänzt die unterschiedlichsten Sport- und Fitnessarten in sinnvoller Weise - grundsätzlich für jeden - unabhängig von Alter, Geschlecht und Weltanschauung - geeignet Alle Übungen sind attraktiv beschrieben und bebildert.